Om mig
bakgrund
Jag är diplomerad samtalsterapeut med vidareutbildning inom KBT, ACT, psykoanalys, anknytning och trauma, samt bonusfamiljeterapi och familje- och parrådgivning. Jag möter människor och par som vill förstå sig själva och sina relationer lite djupare - särskilt i de där familjekonstellationerna som inte alltid är så enkla att sätta ord på. Jag träffar bonusfamiljer, ensamstående föräldrar och andra alternativa konstellationer. Men jag träffar också personer i traditionella familjer.
Vi pratar separationssår, lojalitetskonflikter, ensamhet, utanförskap och allt det som ofta pågår under ytan.
Samtidigt är du lika varmt välkommen hit oavsett hur din familjesituation ser ut. Du kanske inte har barn och behöver ta dig igenom omgivningens frågor om varför?
Mitt intresse för olika familjesystem är både professionellt och personligt. Jag har själv vuxit upp i en bonusfamilj och med en ensamstående mamma, och jag har senare i livet själv varit ensamstående förälder och lever idag i en bonusfamilj. Det gör att jag inte bara möter de här frågorna i teorin, utan också i vardagen.
Jag upplever att kunskapen om alternativa familjesystem fortfarande är ganska begränsad i Sverige, trots att så många lever i just den verkligheten. Det vill jag vara med och förändra.
hur jag arbetar
Vi börjar med att ha ett initialt samtal via telefon eller email. Om allt känns bra för dig så bokar vi en tid för samtal. Antingen på min mottagning i centrala Göteborg, eller digitalt.
Jag arbetar utifrån ett systemiskt perspektiv, där vi ser på både dig som individ och de sammanhang du ingår i.
Vi utforskar tidigare erfarenheter, hur du tolkar situationer och hur du fungerar i nära relationer.
Anknytning är en central del i mitt arbete, eftersom hur vi knyter an påverkar hur vi söker närhet, hanterar konflikter och förstår oss själva i relation till andra.
Samtidigt ligger fokus på nutid, funktion och riktning, och på hur du kan leva mer i linje med dina värderingar - dvs det som är viktigt för just dig. Jag använder evidensbaserade verktyg från bland annat KBT och ACT för att arbeta konkret med tankemönster, känslor och beteenden som påverkar hur du fungerar i dina relationer och i din vardag. Det anpassas alltid efter dig och dina behov.
kontakt & bokning
Om du vill veta mer eller boka en tid är du varmt välkommen att höra av dig eller boka direkt via länken nedan. Varje samtal inkluderar alltid ett initialt samtal via telefon eller email.
Du behöver inte veta exakt vad du vill prata om innan - det räcker att du känner att du behöver ett samtal.